衰老的真相：你不可不知的37个迷思
图书信息
书名：衰老的真相：你不可不知的37个迷思作者：琼·T.埃贝尔（Joan,T.,Erber）,丽诺尔,胡军生
包装：平装
开本：32
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2020-8
图书简介
《衰老的真相》解构了人们对老年人和衰老的常见错误观念。作者通过紧密的事实和科学研究，以及一种质朴的写作风格，挑战一个又一个迷思，并鼓励读者看待老年人和衰老的真实面。本书讨论了有关生理和心理衰老的迷思，晚年生活的迷思，自我整合的迷思，以及它们在一般公众和医疗保健领域的影响。此书还强调了年龄主义、年龄歧视等现象的普及，并提供了一些实用建议，以便读者可以更好地规划自己的老龄化和晚年生活。
推荐理由
本书是一本非常有启发意义的科普读物。太多人已经相信了所有关于衰老过程和得年人的刻板印象，本书用事实和科学的方法打破这些错误观念，帮助所有人更好地理解老年人和衰老过程。读者可以通过本书获得更科学的方法和智慧，来处理他们自己和自己所爱的人日益增长的年纪，同时避免了年龄歧视和年龄主义。