内心的隐秘角落：心理问题自我诊疗书
图书信息
书名：内心的隐秘角落：心理问题自我诊疗书作者：史蒂夫·艾伦,Steve Ellen
包装：平装
开本：16
页数：268页
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2021-3
图书简介
这本书旨在为人们提供一个了解精神疾病的全新视角，不但介绍了医学方面的疾病动态，还在特定文化背景下反思了关于精神医疗护理的方法。作者用幽默的笔触，帮助我们更好地了解自己和他人的心理问题，并通过自我诊疗和治疗方案解决问题。本书详细介绍了抑郁障碍、焦虑障碍、人格障碍、精神分裂症、物质成瘾等精神健康问题，既有深度又寓教于乐。愿每一个读者都能成为自己心理健康的专家，找到自我治愈的方法。
推荐理由
这是一本结合实际例子、易于理解的心理问题自我诊疗书。它详尽地介绍了许多常见的心理问题，并推荐了相应的自我诊疗和治疗方案，帮助读者更好地了解和应对自己的心理状况。对任何患有或可能患有精神疾病的人来说，这本书都可以对他们有所帮助。读者可以通过本书，获得对精神病学及心理学的初步认识，学会应对生活的不如意，寻找对自己有帮助的信息。