理性情绪行为疗法 鹿鸣心理治疗丛书 REBT创始人心理学大师阿尔伯特艾利斯作品 备受推崇和点赞的心理
图书信息
书名：理性情绪行为疗法 鹿鸣心理治疗丛书 REBT创始人心理学大师阿尔伯特艾利斯作品 备受推崇和点赞的心理作者：郭本禹,郭建,叶建国,郭本禹
包装：平装
开本：32
页数：200页
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2015-1
图书简介
本书详细介绍了理性情绪行为疗法的理论和实践，为读者提供了一种科学、系统、有效的心理治疗方法，帮助他们走出不良情绪的困扰。本书的治疗模式主张从理性思考、情感调整和行为改变三个方面入手，通过认知重构和行为练习等方法，来达到解决各种心理问题、矫正不良行为的目的。在实践过程中，阿尔伯特艾利斯也为读者提供了许多有效的治疗技巧和实例，帮助读者更好地理解和应用理性情绪行为疗法。
推荐理由
本书对于想要了解理性情绪行为疗法的人群来说是一本非常值得推荐的读物。首先，阿尔伯特艾利斯作为REBT创始人，他对理性情绪行为疗法的研究和实践经验丰富，具有很高的学术水平和实践价值。其次，本书内容系统完整，包括了理论、历史、治疗过程、评价和未来发展等方面，为读者提供了全面、深入的了解。最后，本书具有实用性，作者实践丰富，书中提供了许多实用的治疗技巧和实例，能够帮助读者更好地理解理性情绪行为疗法，并将其应用到自身情境中。
