遇见导引
图书信息
书名：遇见导引作者：丁丽玲
出版社：人民体育出版社
出版时间：2021-01-01
图书简介
《遇见导引》是以幽默风趣的漫画形式介绍养生保健知识的专业图书。书中分为站桩那些事、八段锦杂说、从头到脚导引按跷、食疗杂方四个部分，每个话题都以师徒对话形式引出，采用日常聊天的话语，富有趣味性。作者将传统养生文化与全民健身、健康中国理念相结合，为读者提供简单易行的健身、防病、养生方法，让人们养成良好的生活方式，提升免疫力，真正做到少生病、不生病。书中不仅介绍了养生常识，还有实用的食疗方法和健身功法，非常适合喜欢生活健康的读者。
推荐理由
作为一名健康生活的忠实拥趸，我非常推荐这本《遇见导引》。这本书以幽默有趣的方式呈现养生保健常识，让读者在轻松中学到知识，非常适合忙于工作的人群。同时，书中不仅介绍了养生知识，还有实用的食疗方法和健身功法，很容易便捷地让读者获得保健、养生、减肥等具有实用性的方法。如果你也想拥有健康的生活方式，不妨来读一读《遇见导引》，相信你一定会受益匪浅。