如何成为不完美主义者
图书信息
书名：如何成为不完美主义者作者：斯蒂芬·盖斯,陈晓颖
包装：平装
开本：32
页数：232页
全文字数：149000
出版社：江西人民出版社
出版时间：2021-4
图书简介
本书介绍了完美主义者的定义与危害，区分了整体上的完美主义和具体的完美主义。通过微习惯策略，为完美主义者提供了22种实用的解决方案，告诉他们如何变成更快乐、更健康、更高效的不完美主义者。不完美主义者并不会嘲讽完美人生，他们只是不强迫自己做到完美，珍视每一个小小的进步，并能勇敢面对失败，结果反而比完美主义者更容易获得成功。本书针对完美主义5大表现，分类提出22种对策，包括如何调整心态、如何完善时间观念、如何设定可行目标等等。通过阅读本书，读者可以获得实用的技巧，从而在行动中逐步摆脱完美主义的阴影。
推荐理由
如果你总是拖延、耿耿于怀、要求完美，那么这本书适合你。本书对完美主义的危害进行了深入的探讨，并为读者提供了22种实用的解决方案。通过微习惯策略，它能让你在状态不佳的时候也能轻松找到做事的力量。这本书适合各个年龄段的人士，特别是那些想要提高自我管理能力的人。读完本书，你会发现，在不完美中追求更好的自己，你可以有所收获。
