不生气，是种本事
图书信息
书名：不生气，是种本事作者：魏晨志
包装：平装
开本：32
全文字数：115000
出版社：广东旅游出版社
出版时间：2014-7
图书简介
行走于尘世中，我们每个人都知道，生气不好、生气伤身；我们也知道，懂得控制情绪对于我们过上快乐、幸福的生活有多重要。但关键是如何才能做到，如何才能——不生气。《不生气，是种本事》浓缩戴晨志老师近二十年与世界各地民众，尤其是成长中的青少年倾情互动的丰富经验，以真实鲜活的生动案例、入情入理的深刻剖析，以及发自肺腑的恳切叮咛，一步一步教你在各种纷繁复杂、看似难以忍受的状况中控制好自己的情绪，时刻做自己情绪的主人。戴老师的作品至今在台湾等地总销量已超过500万册，他本人在世界各地举行的演讲已突破3000场次，被誉为“激励大师”“东方卡内基”，更被广大读者视为“心灵导师”。跟戴老师一起，练就不生气的本事，主宰自己的世界，主宰自己的命运，遇见最幸福的自己。
推荐理由
戴晨志老师的《不生气，是种本事》，是一本能够帮助读者掌握情绪管理技能的励志自我管理书籍。通过深入剖析情绪对我们生活的影响，并提供丰富的互动经验和实用技巧，本书将帮助读者掌控控制自己的情绪，做到主宰自己的世界。同时，作者长期面对的现实世界问题，使得本书在实用性上更具有针对性，可以让人意识到自我的情绪管理和调节。从而在日常生活中帮助读者减少沉重情绪的负担，更好地过上快乐、幸福的生活。