发脾气是本能，控制脾气是本事
图书信息
书名：发脾气是本能，控制脾气是本事作者：李涵
包装：平装
开本：16
出版社：企业管理出版社
出版时间：2020-03-01
图书简介
《发脾气是本能，控制脾气是本事》是一本关于情商提升的书。本书通过分析脾气产生的原因，教导读者如何掌控自己的情绪，控制自己的脾气，帮助读者拥有更强的情商和自控力。本书分为四个篇章，一共十一章，分别从破解坏脾气密码、脾气易爆品、修炼脾气控制术、感悟人生四个方面，深入浅出地讲解了有关情绪管理的重要性和实用方法。书中的实例、案例贴近生活，易于理解，有助于读者学以致用。
推荐理由
情商对于个人成功的影响越来越受到重视，而控制情绪是情商中很重要的一部分。情绪管理是每个人都需要掌握的能力，而本书能够主要帮助我们了解自己的脾气，教我们控制自己的情绪，并帮助我们拥有更强的情商和自控力。无论是工作中还是生活中，控制好自己的情绪对于我们都是非常重要的。因此，我强烈推荐《发脾气是本能，控制脾气是本事》一书，它将会帮助你变得更加成熟稳重，掌握好情绪、掌控好生活。
