圆满之道：中、老年人心理困惑与自我调适
图书信息
书名：圆满之道：中、老年人心理困惑与自我调适作者：向程
包装：平装
开本：32
全文字数：130000
出版社：重庆大学出版社
出版时间：2013-10-01
图书简介
《圆满之道》围绕着中、老年人这一特殊人群，深入剖析了他们在面对生命中的转变时所遇到的心理困境，并探讨了如何利用自我调适来缓解压力。本书内容丰富，包含五个章节：悄然发生的转变、焦虑、意义、责任与选择、婚姻、家庭与亲情、疾病、健康及孝道、终极信仰与临终关怀，每一章节都有具体的案例分析和解决方法，旨在帮助读者缓解焦虑心理，实现自我调节，达到情感健康和生命圆满。
推荐理由
推荐理由：作为中、老年人的一本自我调适指南，该书设计独特，内容丰富，对于中、老年人出现的焦虑、困惑、心理压力等问题提供了实用的解决方案，可帮助他们重新建立信心，调整心态，实现人生的圆满。
