人生三不：不抱怨·不生气·不失控
图书信息
书名：人生三不：不抱怨·不生气·不失控作者：墨非
包装：平装
开本：16
全文字数：245000
出版社：台海出版社
出版时间：2014-11-01
图书简介
《人生三不：不抱怨·不生气·不失控》从不抱怨、不生气、不失控三个角度带你走出阴霾的人生，领略人生中的惬意和快乐。每个人都有不满足的时候，但是通过做到不抱怨、不生气、不失控可以调整自己的心态，找到自己的内心世界。我们不再抱怨，而是通过奋起直追，让自己变得与众不同，光彩夺目。生气不再是饮鸩止渴的选择，而是要平抚情绪，以积极乐观的态度赢得快乐的人生。失控不再是削弱自身力量的一种情绪，而是通过平衡心理，以坦然淡定的心态赢得幸福的人生。在这本书中，作者在每个章节内详细讲解了如何通过调节心态解决生活中的各种困境，如何与人交往以及如何成为一个更好的自己。
推荐理由
如果你正在遇到一些困扰，心情烦躁，可以试着读读这本书。作者从抱怨、生气和失控三个方面详细探讨了如何调整自己的情绪和心态，引导读者走出负面情绪，享受更美好的生活。每个人都经历过不顺利的时候，但是如何面对这些挑战，是决定一个人成败的关键。这本书不仅让我们掌握了一些宝贵的自我调节技巧，还让我们认真思考如何与人交往、处理自己的情绪和成为一个更加积极向上的人。
