改变人生的72个身心修炼
图书信息
书名：改变人生的72个身心修炼作者：萧萧
包装：平装
页数：166页
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2007-1
图书简介
《改变人生的72个身心修炼》全书分72个细节讲述了如何改变自己的人生。本书作者通过具体的案例及个人体验，阐明了人生每一步的重要性。本书非常适合身心修炼的新手入门，也适合已经入门的人阅读作为学习和提高自己的参考。全书的每个修炼故事都非常具体化，既让读者充分感受到修炼的乐趣，更能引领读者探索自我。通过本书的学习，读者可以寻找到自己的精神方向，并且以更加明确的人生态度，走向美好的人生。
推荐理由
在这本书中，作者用72个身心修炼来告诉我们，改变人生其实不需要什么惊天动地的大事。我们只需要从日常生活中的每一个小事做起，用心去修炼身心，塑造良好的心态，慢慢地做好自己的每一步，就能够改变自己的人生。
本书内容精炼，写法简明，非常适合想要改变自己人生的人阅读。推荐本书的理由在于，它让每个读者都能从一个更高维度去看待自己的人生，找到自己的精神方向。无论是迷茫者还是心态健康者，本书都值得一读。通过修炼身心，改变人生，来寻找人生的真正价值。
