你需要超越的，是属于过去的自己
图书信息
书名：你需要超越的，是属于过去的自己作者：林宛央
包装：平装
开本：32
全文字数：100000
出版社：青岛出版社
出版时间：2018-12-01
图书简介
《你需要超越的，是属于过去的自己》是一本非常值得阅读的心理健康/励志读物。在当代社会，焦虑已成为我们每个人都面临的问题。本书通过深入浅出的文字，探讨人们在现代社会中的价值观和生活方式。本书不是鸡汤式的空话，而是作者通过自己对当代社会的深度思考，帮助读者找到方向。本书分为六章，每章分别讨论一种生活态度和价值观。通过生动的例子和生活经历，作者在书中给出了自己独特的看法。首先，书中强调一个人的成长不能在痛苦和焦虑中度过，要学会冷静思考，相信自己有能力去改变现状。其次，书中提到了不要过多考虑别人的想法，要学会做自己，并找到适合自己的生活方式。最后，书中还提到了婚姻问题，强调人生的价值观可以有所不同，但必须相互尊重与包容。总之，本书很好地解决了当代人的焦虑问题。作者的文字通俗易懂，逻辑性强，能够引导读者探讨自己的内心世界，并给予正确的生活方向。如果你正在焦虑之中，或者对当代社会的生活方式和价值观有疑问，那么本书一定会给你带来不一样的感悟。
推荐理由
这本书是当代社会中读者应该阅读的经典书籍之一。本书通过生动形象的例子和深入浅出的文字，帮助读者找到自己的人生价值和正确的生活方式。如果你正在感到迷茫，不妨阅读这本书，相信它能帮助你重拾自信和方向。