常见体育项目体能训练理论与方法指导
图书信息
书名：常见体育项目体能训练理论与方法指导作者：怀亮著
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2017-10-01
图书简介
本书分为六个章节：优秀章为体能训练的科学理论指导，主要介绍体能训练的相关知识及理论依据；第二章为田径体能训练指导，包括短跑、长跑、跳高跳远、铅球等项目的训练方法和技巧；第三章为常见大球运动体能训练指导，覆盖足球、篮球、排球、乒乓球等项目；第四章为游泳运动体能训练指导，涵盖自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳等项目；第五章为其他体育项目体能训练指导，包括拳击、摔跤、柔道、跆拳道等项目的指导；第六章为体能训练的恢复与测评研究，介绍了恢复训练和测评方法。本书知识点丰富新颖，讲解详尽，适合各类体育从业者和爱好者阅读学习。
推荐理由
本书内容全面，知识点详实，涵盖多个体育项目的训练指导和恢复研究，适合体育相关从业者和爱好者阅读。对于体育项目的训练工作，选择一本相关的理论书籍进行研究，对提高自身的训练质量和水平有很大帮助。因此，本书是一本值得购买和推荐的体育理论书籍。