大学生实用体能训练设计与方法研究
图书信息
书名：大学生实用体能训练设计与方法研究作者：怀亮
包装：平装
开本：16
页数：314页
全文字数：358000
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2017-10-1
图书简介
本书全面、系统地介绍了大学生实用体能训练领域的基础理论、科学测评、计划设计及不同素质训练等内容。本书对于体育专业的大学生和从事体育教育工作的教师具有很高的参考价值和实用性，同时对于爱好健身或者希望学习和了解实用体能训练知识的人群也有很大的帮助。
本书语言简洁凝练，知识点丰富新颖，结构明了，可谓一本基础理论联系实际的读物。本书不仅包括了大学生实用体能训练的基础理论和指导思想，更详细介绍了大学生实用体能训练的方法和技巧，让读者既能够掌握实用训练的方法，也能了解训练的基本理论。此外，本书还讲解了大学生实用体能训练的测评方法和计划设计，提供了很好的参考和指导，可以帮助读者更好地进行训练并提高训练效果。
推荐理由
本书全面涵盖了大学生实用体能训练的理论和实践，从训练概念、内容、发展体系、基础理论、营养保健、测评、计划设计、不同素质训练等多个角度进行了详细讲解。它不仅适用于体育专业的学生和教师，更适合所有热爱健身和体育锻炼的人。本书内容丰富，通俗易懂，为读者提供了一份全面深入的实用体能训练指南。