全民健康推进中的大众体育健身需求与方法探索
图书信息
书名：全民健康推进中的大众体育健身需求与方法探索作者：郭立三
包装：平装
开本：16
全文字数：217000
出版社：中国水利水电出版社
出版时间：2019-03-01
图书简介
《全民健康推进中的大众体育健身需求与方法探索》对大众体育健身进行深入研究，并提出了使人们更注重健康的体育活动方式。本书内容涵盖多种健身路径和锻炼方法，如实用体育健身手段、体育俱乐部健身、社区体育健身路径、广场舞健身等。不仅阐述了大众体育健身的基本原则和常用方法，还分析了不同年龄和社会群体对体育健身的需求。全书涵盖了理论和实践，既有科技保障理论和运动处方制订方法，又有各种健身器械运动、广场舞和游戏类运动的详细介绍。本书语言简洁，结构清晰，极具参考价值和实用性，是一本对爱好体育健身和身心健康的人士有很高指导意义的好书。读者可以从中获得科学、实用的体育健身建议和指导，更好地融入全民健身运动。
推荐理由
本书全面、系统地介绍了大众体育健身的最新理论、方法和实践，对于参与体育健身的读者提供了广泛而有启发性的信息和指导。针对一些感到困惑和疑惑的读者来说，本书将是他们迈向健康体魄的重要引导。