网球心理训练 运动心理学系列
图书信息
书名：网球心理训练 运动心理学系列作者：温伯格（Weinberg,R.）
包装：简裝本
页数：287页
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2005-10
图书简介
在这本书中，罗伯特·温伯格教授探究了网球运动员在比赛中的心理状态和心理训练。他提供了许多具体的方法，让读者正确地进行调节情绪、集中注意、保持信心、自我谈话、进行心理准备等方面的训练。书中分别从成功心理状态、责任感、动机的激发、情绪的调节、表象演练、集中注意、保持信心、自我谈话、心理准备、比赛心理及父母的作用和影响等方面进行了深入浅出的论述。此外，该书还为读者提供了许多有用的小贴士，以方便他们在实践中更好地掌握这些技能。如果你是一名网球爱好者，或者是一名参加网球比赛的运动员，那么这本书无疑是不可或缺的一本参考书。
推荐理由
这本书是运动心理学中的经典之作，接地气、实用性强，提供了许多实际可行的方法来帮助人们在比赛中调节情绪、集中注意、保持信心、自我激励等方面。对想要改善自己网球技能的人而言，这本书是一本必读之作。读完这本书，你将不仅能够提高自己的技能和能力，还能了解到运动员在运动中需要具备的心理素质。