跑步时.我拥有整个世界
图书信息
书名：跑步时.我拥有整个世界作者：魏江雷
包装：平装
页数：197页
出版社：浙江人民出版社
出版时间：2017-1-1
图书简介
这本书是一本非常适合想要开始跑步或者提高跑步水平的人阅读的书籍。新浪体育总经理魏江雷在书中分享了自己的16年跑步经验，他用自己的故事和经验帮助读者少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛。同时，书中还有毛大庆、欧阳靖、杰夫•盖洛威、张思杰、戚军等多位知名跑者的分享，他们讲述了跑步给他们带来的改变和提高生活质量的经历，让读者在跑步的路上汲取力量。此书不仅提供科学的跑步方法和技巧，还有跑者的心理调整和饮食建议。总之，这本书是一本非常值得推荐的跑步经验分享书籍。
推荐理由
如果你想开始跑步或者提高自己的跑步水平，这本书是一个非常好的指南。它包含了科学的跑步方法和技巧，也有跑者的心理调整和饮食建议。此书可以让你少走一些弯路，少受一些不必要的伤痛，从而更好地享受跑步所带来的好处。如果你是一名跑者，此书也可以让你更好地了解自己的身体，更好地进行训练。总之，这本书是一本非常有用的跑步经验分享书籍，强烈推荐阅读！