太极拳术
图书信息
书名：太极拳术作者：顾留馨
包装：平装
出版社：上海教育出版社
出版时间：2012-08-01
图书简介
该书是“武术泰斗教你学拳系列丛书”的经典合集，从太极拳的健身与防治疾病功能、腹式深呼吸运动、锻炼要领、身体各部姿势要求、整体动作要点等方面全面介绍了太极拳术。书中详细描绘了杨式太极拳图解和推手图解，讲解了太极拳的起源、演变及发展历史，附录中还有一些有关太极拳论的资料。读者可以通过本书了解太极拳术的概念、体系、技术和文化内涵，进而学会发挥太极拳术的健身、锻炼和防病的功能。读者不仅可以学到太极拳术的姿势和动作技巧，还可以领略它背后所包含的文化与哲学智慧。
推荐理由
该书是太极拳术的经典之作，内容丰富，图解详尽，非常适合所有追求健康体魄和精神生活的读者，特别是喜欢太极拳术的人群。读者可以通过学习太极拳术，达到心静如水、身体放松、意气充盈的健康境界，同时还可以感受到太极拳术所蕴含的博大精深的文化内涵和哲学智慧。
