张三丰太极拳
图书信息
书名：张三丰太极拳作者：陈占奎
包装：平装
开本：32
出版社：金盾出版社
出版时间：1998-07-01
图书简介
本书深入浅出地介绍了我国最古老的太极拳——张三丰太极拳。首先，阐述了太极拳的健身养生作用，帮助读者了解太极拳的基本功效。接下来，详细介绍了张三丰太极拳的十八式，附有动作图解，示教直观易懂；再介绍太极功，其中包括无极桩、混元桩、立圆功、平圆功等四种太极功，分别介绍功效以及练习方法，在对太极拳的学习和教学中有很大的实际意义；最后介绍了内修养生真诀及运用周身经脉诀，帮助读者更好地进行内心修炼。本书内容丰富、视角独特、图文并茂，对太极拳爱好者和教练都是一本难得的好读物。
推荐理由
推荐理由：《张三丰太极拳》一书全面系统地介绍了我国最古老的太极拳流派之一，内容包括养生作用、十八式、太极功、内修养生真诀等，对太极拳爱好者和教练都是一本非常实用的读物。通俗易懂的讲解、图文并茂的示范、丰富多彩的练习方法，使读者获得了对太极拳的深刻了解。如果你正在学习太极拳，或者正在寻找一本太极拳方面的教材，这本书是一个非常不错的选择。
