少儿禅太极
图书信息
书名：少儿禅太极作者：慧光居士
包装：平装
开本：32
出版社：华文出版社
出版时间：2013-01-01
图书简介
《少儿禅太极》通过基本功、禅舞、禅手、禅拳四个方面，全面介绍了禅太极的习练方法和过程，让孩子们既能锻炼身体，又能涵养心灵。本书突出了禅太极的内外兼修特点，既注重外在肢体的掌握，更加强调内在精神的培养。同时，本书引导孩子们了解传统文化的精髓，体验古代智慧和美学，培养仁爱、正义、善良等人文精神。
推荐理由
本书适宜6-14岁儿童阅读，是一本融合了科学养生和传统文化的优秀读物。通过了解禅道心拳的思想，感受身心平衡的美好体验，从而形成向上向善的生活态度。建议家长在孩子成长过程中配合使用，并尝试与孩子一同感受禅太极的精髓与魅力。