少林至尊十二谭腿
图书信息
书名：少林至尊十二谭腿作者：释行宇
开本：16
出版社：山西科技
出版时间：2017-07-01
图书简介
《少林至尊十二谭腿》是一本介绍少林十二路谭腿武术的教程书籍。本书首先介绍了少林十二谭腿的起腿方式、爆发力和速度，以及基本功的热身和练习方法，包括基本步法和腿法。接着详细介绍了十二路谭腿的绝技，包括弹、踩、截、蹬、劈、挂、撩、扫、鞭、踹、膝、摆等各路绝技。此外，本书还分享了放松方式、机变法、眼法、腰法等许多锻炼技巧。最后，本书简要介绍了少林武学中的内功心法、八段锦及棍、刀、剑等武器。本书系统、实用、易懂，是初学者的推荐教程。
推荐理由
如果你热爱武术，想深入了解少林武学中的十二路谭腿武术，那么《少林至尊十二谭腿》是你不可错过的教程。本书系统地介绍了十二路谭腿武术的基本功、绝技和机变技巧，让初学者能够逐步学习各种技巧，提高武术技能。此外，本书还分享了许多放松技巧和武学中的内功心法。如果你喜欢挑战自己，那么这本书将是你不可或缺的伙伴，让你更好地了解和掌握谭腿武术。