张策传杨班侯太极拳108式
图书信息
书名：张策传杨班侯太极拳108式作者：张喆,韩宝顺
包装：平装
开本：16
出版社：北京科学技术出版社
出版时间：2016-05-01
图书简介
《张策传杨班侯太极拳108式》是关于太极拳行功方法的一部经典著作。本书包括108式太极拳的练习要领和呼吸方法、太极拳架练习和推手动作要领、太极推手等内容。除此之外，书中还介绍了太极拳的要领和呼吸吐纳之法，这对于习练者的身体理疗和调节也有很大的益处。此书的作者张喆著述的内容非常精深，读者易于掌握太极拳的技巧和方法，是投身于太极拳练习的好书。
推荐理由
《张策传杨班侯太极拳108式》是一本值得投身太极拳练习的读者阅读的好书。其中涉及到了太极拳的各种练习要领和呼吸方法，内容详实、形式多样，不仅适合初学者参考，也适合已有基础的人深度学习。此书还教授了太极推手的动作要领，并详细介绍了太极拳的技法解析。《张策传杨班侯太极拳108式》读起来非常轻松、易懂，读者可以很好地领悟其中的奥义和实用方法，大大提高实战能力和养生效果。
