戴氏心意拳养生功
图书信息
书名：戴氏心意拳养生功作者：李强
包装：平装
开本：32
页数：127页
全文字数：101000
出版社：人民体育出版社
出版时间：2021-03-01
图书简介
这本书介绍了戴氏心意拳这门传统文化的精髓，不仅仅能达到锻炼身体、强身健体的功效，更是一种文化的传承与发扬。作者从戴氏心意拳的发展与传承、养生功的基本原理、特点与练习要求、静功参考文献等多个方面进行详细阐述，让读者对戴氏心意养生功有了全面的了解。戴氏心意拳养生功不仅能锻炼身体，还能调节心态，达到身心健康的目的。书中介绍了练习方法与注意事项，让读者能自行掌握练功技巧。通过这本书的传播，希望能让更多人了解并学习到这门传统文化，保持身心健康。
推荐理由
这本书介绍了我国传统文化中的一种优秀的养生技巧——戴氏心意拳养生功。在今天这个高压、快节奏的社会中，身体健康尤为重要。而戴氏心意拳养生功，不仅能达到健身的目的，更能调节身心情绪，从而达到身心健康的效果。这本书内容详实，适合各个年龄段的读者。如果你想锻炼身体，调节心态，提高自身免疫力，不妨一读此书。
