咏春拳/全民健身计划系列丛书
图书信息
书名：咏春拳/全民健身计划系列丛书作者：张颖
包装：平装
开本：16
出版社：吉林出版集团股份有限公司
出版时间：2020-04-01
图书简介
为了贯彻全民健身指导思想，吉林体育学院组织专家学者编写该全民健身计划系列丛书，内容涵盖了球类运动、传统武术、健身操、体育舞蹈四大类项目，共计40册。本书不仅让读者掌握运动健身的方法，还能够学到保健方面的知识，对指导大众健身有益。《咏春拳》详细介绍了咏春拳的知识和技能，包括起源与发展、运动保健、基本功练习、基本技术和咏春肾气归元功等内容。此外，本书还介绍了比赛规则和裁判方法，让读者更好地了解咏春拳的竞技层面。本书是一部全面、详细的咏春拳综合入门读物，适合所有想学习咏春拳的读者。
推荐理由
本书是全民健身计划系列丛书的一部分，内容全面、详细，适合所有想学习咏春拳的读者。无论您是咏春拳初学者还是有一定基础的爱好者，这本书都能帮助您掌握咏春拳的基本知识和技能。此外，本书还介绍了咏春拳的运动保健作用、肾气归元功的练法以及比赛规则和裁判方法，不仅帮助读者提升咏春拳水平，还能让读者更好地了解咏春拳的竞技层面。阅读本书，不仅可以学到健身知识，还能够获得身心放松的享受和健康的生活方式。
