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跆拳道

更新时间: 2024年10月12日 访问量: 961次
图书分类 : 理论/教学
跆拳道

图书信息

书名:跆拳道
作者:王大庆,张碧瑜
包装:平装
开本:16
出版社:浙江大学出版社
出版时间:2016-12-01

图书简介

《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》是一本适合初学者的跆拳道教材。本书共分为八章,优秀章介绍跆拳道运动的概述、历史发展、分类、特点和基础知识,并将跆拳道运动与健康联系起来。第二章到第四章分别介绍了初级、中级和高级的跆拳道动作和技术,并配有详细的步态图和动作解析。第五章涵盖跆拳道训练方案、方法及评价,包括了品势训练、特技与功力击破训练、自卫防身术、舞(操)训练、各项素质训练和运动健身水平评价。第六章介绍了跆拳道运动的安全知识和运动损伤的预防以及处理。第七章详细解释了跆拳道竞赛规则及裁判法等,从竞技和品势两方面进行介绍。第八章详细介绍了大学生体质健康标准测试及锻炼方法。本书内容详尽,结构清晰,配有详细的图解,对于初学者和跆拳道爱好者都是一本不可多得的专业教材。

推荐理由

《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》是一本非常实用的跆拳道教材,对于初学者和跆拳道爱好者来说都非常有用。全书结构清晰,从基础知识到高级技术,循序渐进地介绍了跆拳道的各个方面。本书的亮点在于详尽的图解和对各项技术动作的详细解析,使读者能够更加直观、清晰地了解每一个技术动作的要领。同时,本书还包括跆拳道竞赛规则及裁判法等内容,对于想要参加跆拳道比赛的人来说非常有帮助。总之,《跆拳道(普通高校奥运特色项目系列教材)》是一本值得推荐的专业教材,无论是想要学习跆拳道的初学者,还是想要深入了解跆拳道技术的跆拳道爱好者,都可以从中受益。