太极内功简法揭秘 人民体育出版社 关永年 著 著作 体育
图书信息
书名：太极内功简法揭秘 人民体育出版社 关永年 著 著作 体育作者：关永年著
出版社：人民体育出版社
出版时间：2015-09-01
图书简介
《太极内功简法揭秘》是一本深入浅出的太极拳内功入门指南。作者关永年通过自身多年的太极拳实践，揭示了太极拳内功的奥秘，解析了太极拳经络走向和内力发生的原理。全书共分为八章，包括太极拳内功的基础知识、关节锻炼法、经络锻炼法、随意门锻炼法、神意门锻炼法、伸腰门锻炼法、针灸门锻炼法以及调治方法等内容。每一章节都有详细的说明和练习方法，读者可以根据自身需要进行练习。此外，作者还通过大量的实例和讲解，帮助读者更好地理解太极拳内功的实际应用和锻炼方法。对太极拳爱好者或者想要了解太极拳内功的读者来说，这本书是一本必读之作。
推荐理由
本书涉及太极拳内功奥秘的揭示和教学，适合对太极拳内功有一定了解和想要进一步提升的读者。作者使用详实的例证和简单明了的语言，深入浅出地讲解太极拳内功的基本原理和实践方法，具有很高的实用性和可读性。而且在太极拳文化深入人心，身体健康意识日益提升的今天，太极拳内功作为一种理论和实践结合的健身方式，更是备受人们的关注。因此，强烈推荐这本书给所有的太极拳爱好者，它将给你带来全新的体验和指导。