全国高等院校“十一五”规划教材：现代体育与健康
图书信息
书名：全国高等院校“十一五”规划教材：现代体育与健康作者：程慎玲,梁久学
包装：平装
开本：16
页数：330页
全文字数：452000
出版社：经济科学出版社
出版时间：2008-8
图书简介
本书由教学实践者亲力亲为编写，内容严谨详实，并根据青年学生的身心特点精心设计。包含现代体育健康、现代心理素质拓展、现代大学生美体塑身、现代体育意识、民族体育精粹、现代体育休闲时尚、体育运动技能、新兴体育、体育赛事欣赏九个篇章。图文并茂，解析科学的健身方案和全方位的体育知识，从而使学生全面了解体育健康领域知识，并能逐渐定制自己的健身计划。
推荐理由
如果你对身体健康有追求，这本书不容错过。无论是否是运动员，本书都能满足你对身体知识的需求。内容图文并茂，通俗易懂，能够深入浅出地让你掌握科学的健身方法和运动技巧。九个篇章详实涵盖如今运动领域的知识，让你能够了解更多国内外体育史和现代体育趋势。总之，这本书就是你健康生活中的好伙伴！