中国传统体育养生学
图书信息
书名：中国传统体育养生学作者：管勇生
包装：平装
开本：16
页数：445页
全文字数：673000
出版社：中国中医药出版社
出版时间：2021-04-01
图书简介
中国传统体育养生是既集中国传统文化和古代哲学，又融合各家所长而形成的自我保养、防病健身、延年益寿的方法体系。该教材通过上下编分别从理论与实操上介绍养生学内容与分类、阴阳学说、五行学说、精气神学说、天人合一学说、形神合一学说、经络学说、传统体育养生学与现代科学、健身气功功法、太极养生功法、心理养生、起居养生、饮食养生等方面深入浅出地阐述知识，容易被学生理解和掌握；同时，教材配备实图并分门别类的目录，帮助读者更好地阅读理解和使用该书，不但可作为高校体育专业选修课程和公共体育选修课程教材，更是一本终身体育锻炼的工具书。
推荐理由
《中国传统体育养生学》是一本关于中国传统体育养生学的经典教材。该书不仅介绍了传统体育养生学的基础理论和养生功法实操，而且配备了实图，更容易被学生和读者理解和掌握。读者在阅读本书时，可以更加深入地了解中国传统体育养生知识，并且可以帮助读者进行身心健康的锻炼。因此，我强烈推荐这本书给那些对中国传统文化和体育养生有兴趣的人。
