拥抱你的内在小孩 以爱疗愈内在的恐惧 心理学图书经典 克里希那南达阿曼娜
图书信息
书名：拥抱你的内在小孩 以爱疗愈内在的恐惧 心理学图书经典 克里希那南达阿曼娜作者：方志华 等
开本：16
页数：238页
出版社：漓江出版社
出版时间：2011-8
图书简介
《拥抱你的内在小孩》是一本探讨人类内在小孩的存在和作用的心理学经典。作者克里希那南达阿曼娜以深入浅出、通俗易懂的语言，阐释了内在小孩的概念和如何以爱的方式疗愈内在的恐惧。本书分为前言、优秀章和各层的细节阐述。优秀章介绍了一种新的疗愈模式，探讨如何通过三层模型建立与内在小孩的联系，包括生命的本质和核心、易受伤的脆弱情感和保护层的防御机制。在保护层中，作者阐述了四种基本的防御机制和它们之间的互动。本书透彻地揭示了心灵之间的相互影响和相互作用，并提供了有益且方便运用的自我疗愈方法，是一本值得实践和推荐的好书。
推荐理由
《拥抱你的内在小孩》提倡以爱疗愈内在的恐惧，学习如何成为我们自己的保护者和关怀者。这本书不仅适合那些经常感到挫败、痛苦和焦虑，需要对内在小孩进行疗愈的人群，更适合每个人深入了解自己内心，学习成为更好的自己。阅读这本书，你能够学习到丰富的心理学知识，探索自我发现和成长的道路，建立与自己和他人更好的联系，提高自我认知和自我管理的能力。如果你还在寻找自我和探索心理学世界，这本书一定不容错过！