大学生心理健康
图书信息
书名：大学生心理健康作者：格桑泽仁,王英梅,冯佳
包装：平装
开本：32
全文字数：81000
出版社：四川大学出版社
出版时间：2016-08-01
图书简介
《大学生心理健康》一书围绕大学生心理健康的热点问题展开，把重点放在学生的心理素质训练上，向学生传递阳光积极的心理理念和应对情绪挫折的各种实用技巧。书中涵盖了学生日常生活中的学习、情绪、沟通、恋爱方面的问题，以及与学生个人成长密切相关的自我、目标等的问题。同时，书中还专门设置了危机干预和急救专题，让学生了解在危机情况下自己可以做什么，具有很强的应用价值。该书不仅关注相关心理学理论，注重心理技巧训练，而且结合实际情况，给出了许多实用性很强的建议和解决方案。对于当代大学生，不仅可以通过该书更好地了解自己的内心世界、提高自身的心理素质，还可以学会应对压力、情绪波动、恋爱问题等实用性极强的技巧，是一本值得所有大学生阅读的好书。
推荐理由
《大学生心理健康》是一本注重实用性的教育读物，无论你是正在经受学业压力、感情纠葛、成长挑战的大学生，还是关心青少年成长、希望更好地帮助他人的教育工作者、家长，都可以从本书中获取到许多有价值的启示和建议。该书以专题形式有针对性地围绕大学生心理健康问题展开，涵盖了大学生的心理素质训练、学习、情绪、沟通、恋爱、自我、目标等方面的内容，并以危机干预和急救专题为辅助，为读者提供了许多实用性极强的建议和解决方案。我相信，阅读本书可以帮助大家更好地理解和应对自己的内心世界，提高自身的心理素质，更好地实现自我价值和生命目标。
