大学生心理健康教育（高数版）

在大学生的学习生涯中，心理健康教育课程具有重要的意义。《大学生心理健康教育》系统地介绍了心理学相关知识，让学生了解心理健康的标准及意义，认识大学阶段人的心理发展特征及异常表现。本书共九章，每章讲述一种心理问题，由浅入深地介绍大学生主要的心理问题以及如何正确地解决这些问题。优秀章至第三章分别是大学生心理健康导论、自我意识与心理健康、职业生涯规划及能力发展，这三章以了解自己为主线，帮助大学生明确自我价值，提高自我意识和自信心，同时为以后的职业发展打下基础。第四章至第六章主要讲述大学生学习心理、情绪管理以及人际交往问题。学习成绩的好坏往往与情绪状态以及人际关系有着密不可分的关系，本部分内容可以帮助大学生提高学习效率，增进人际沟通技巧。第七章至第九章介绍大学生的性心理及恋爱心理、压力管理与心理健康以及生命教育与心理危机干预。让大学生了解恋爱心理问题，掌握正确的处理方法。在学校和社会压力增大的情况下，掌握挫折应对和心理调适的基本知识十分必要。最后，生命教育和心理危机干预的内容涉及的是一个人最重要的精神层面，可以提高其身心健康指数。总之，本书具有系统性强、内容全面、实用性强等特点，可以帮助大学生成长成一名健康、自信、自立的人才。