大学生心理健康与指导
图书信息
书名：大学生心理健康与指导作者：中共湖南省委教育工作委员会宣传部,湖南省高校大学生心理健康教育研究会
包装：平装
开本：16
出版社：湖南大学出版社
出版时间：2007-08-01
图书简介
《大学生心理健康与指导》是一本内容丰富、操作性强的心理健康指导书，适合所有大学生及其家庭阅读。作者通过深入浅出的方式，详细介绍了大学生的心理健康内涵、现状及影响因素以及针对性的增进心理健康的方法和技巧。书中重视理论联系实际，以生动有趣的案例来说明心理问题和解决方案，旨在帮助读者了解和提高自身的心理素质。此外，书中还介绍了认识自我、情绪调控、压力应对、人际交往、学习心理、网络心理以及常见心理障碍的预防和防治等内容，对于提高大学生适应社会生活的能力，培养大学生良好的个性心理品质、优化和提高他们的心理素质，促进他们的心理素质、思想道德素质、文化素质、专业素质和身体素质的协调发展具有重大的指导意义。
推荐理由
推荐理由：本书内容内容深入浅出，注重实践应用，能够帮助大学生了解和增进自身心理健康，提高适应社会生活的能力，同时对于家长和教育工作者也有一定参考价值。如果你是一名大学生，或者是家长或教育工作者，不妨阅读本书，从中寻找到适合自己的心理健康指导方法和技巧，提高自身的心理素质。