做阳光青年：心理健康导航
图书信息
书名：做阳光青年：心理健康导航作者：宁维卫
包装：平装
开本：32
全文字数：133000
出版社：西南交通大学出版社
出版时间：2015-03-01
图书简介
《做阳光青年：心理健康导航》详细介绍了青春期的身心变化和发展任务。它涉及青年心理发展的各个方面，从影响青年成才的因素、青年的身体发育、青年的性心理发育、性道德和性教育、自我意识的发展等多角度论述了如何正确认识自我，如何探索自我，如何激励自我，如何完善自我，以达到做一个“阳光青年”的目标。本书用通俗易懂的语言和丰富的实例，深入浅出地讲解青年期的各种问题，并提供了很多实用建议和有效策略，让青年人更好地认识自己，提高自我管理和社会适应能力。无论是学生、家长还是教育工作者，都能从中获得丰富的心理健康知识。
推荐理由
这是一本非常优秀的心理学书籍，能够帮助青年人更好地认识自我，做一个健康、积极、阳光的人。它详细介绍了青春期的身心变化和发展问题，并从多角度深入探讨了青年心理发展的各个方面。本书非常注重实用性，针对性地提供了很多青年成长的有效策略和实用建议，对于青年人自身的心理健康管理和对家庭、社会的适应具有非常重要的作用。同时，本书用简明易懂的语言，图文并茂地讲解了各种难点问题，对于初学者来说十分友好。总之，我认为本书对青年人成长和心理健康会有莫大的帮助，非常值得推荐阅读。
