90后大学生积极心理健康教程
图书信息
书名：90后大学生积极心理健康教程作者：廖冉,张静,季靖
包装：平装
开本：16
页数：238页
出版社：中国物资出版社
出版时间：2012-7
图书简介
《90后大学生积极心理健康教程》深入浅出地介绍了大学生心理健康的相关知识，包括心理学基础、情绪管理、人际交往、亲密关系、人格与真我、学习与生涯规划、心理障碍识别、生命教育、死亡焦虑干预等多个方面。本书以科学的角度，从大学生群体的现状、问题出发，介绍心理学的基本理论和方法，并提供了实际的应对策略，可供读者参考和实践。读完本书，读者将会对自我的认识更加清晰，掌握应对生活中各种情况的有效方法，提高自身心理素质和幸福感。对于大学生、心理学爱好者、心理咨询师等人群均有一定参考价值。
推荐理由
这本心理健康的图书对于处于压力之下的大学生具有重要的价值，可以为年轻人的身心健康提供保障。本书内容方面，既有理论知识补充，同时也会提供实际的策略和方法，实现心理健康的提升。尤其对于经常处于情绪波动和人际困扰的年轻人，本书提供了极大的帮助。通过本书的阅读和实践，读者可以更加清晰认识自我、了解身边人、正确认识人生，建立积极心态和坚强的内心。建议大家抽出时间，认真阅读本书，学习心理健康知识，使心理得到充分的愉悦，也将为未来的人生铺就一条坚实的基石。
