心理健康教育（四川版）

本书的作者是多位心理学专家，他们拥有多年从事心理健康教育和研究的经验，长期关注中等职业学校学生的发展。为此，他们从同学们的需要出发，结合心理学的基本原理，编写了这本教材。这本书主要包含以下十个单元： 第1单元：心理健康——人生幸福的基石 第2单元：认识自我——人贵有自知之明 第3单元：体验自我——我的情绪我做主 第4单元：调控自我——搭建成长的阶梯 第5单元：亲情与友情——人际交往的艺术 第6单元：激扬的青春——异性关系的处理 第7单元：主动学习——学习兴趣与动机 第8单元：学会学习——学习策略的运用 第9单元：坚实的脚步——职业生涯规划 第10单元：多彩的生活——个人生活管理 每个单元都由“心灵故事”、“心灵智慧”、“心灵训练”和“心灵拓展”四个部分构成。在“心灵故事”中，以学生生活中的真实案例引起思考；在“心灵智慧”中，介绍相关心理学原理与专家观点；在“心灵训练”中，让学生通过练习和体验掌握新的行为模式；在“心灵拓展”中，则给出实践要求，将学到的知识、策略、方法应用到现实生活中去。 本书虽然不能解决所有问题，但是它提供了一种正确的思路和行之有效的方式方法，帮助学生实现自我改变和成长。在这本书的指导下，希望学生们在中等职业学校的三年学习和生活中，能圆满完成自己的发展目标，成为一个理性、成熟、自信而富有创造力的年轻人，为自己人生的更高发展奠定坚实的基础。