心理自助术
图书信息
书名：心理自助术作者：高慧芳
开本：32
页数：306页
出版社：中国纺织出版社
出版时间：2012-3
图书简介
现代社会，心理问题越来越成为影响人们健康和正常生活、工作、社交的主要障碍。《心理自助术》从心理问题的普遍性着手，分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题，并提出了具体实用的应对策略，以帮助读者驱散心灵的阴霾，科学调适身心，实现心理自助。此书适合所有关心自己心理健康的人士阅读。
推荐理由
如果你正面临着心理问题，不妨看看《心理自助术》。这本书通过具体的案例分析和应对策略的讲解，让人在读完之后就有了具体的行动方案，真正实现了“心理自助”。此书对于提高读者心理健康素质有着极大的促进作用，推荐阅读。
