战胜抑郁的十二堂课（万千心理）
图书信息
书名：战胜抑郁的十二堂课（万千心理）作者：罗森瓦德,Therrie Rosenvald,Tian P.S.Oei,Marco Schmidt,崔丽霞,张晶
包装：平装
开本：16
页数：141页
全文字数：62000
出版社：中国轻工业出版社
出版时间：2014-4
图书简介
《战胜抑郁的十二堂课（万千心理）》的作者本身就是一名抑郁患者，以自身经历和科学理论为基础，创作了此书，这也意味着本书是在真实的经历和实践中写成的，不是一个空泛的理论模型。书中配有大量幽默的卡通插图，使内容生动有趣，并且具有科普性，为读者提供了许多明确有效的抑郁症状诊断和治疗方法，让读者更清楚地了解自己的情感状态，掌握更多的技能去抗击抑郁。本书内容涉及了抑郁的种类、症状、治疗、认知行为治疗等方面，内容详尽、全面。 无论你是抑郁患者还是抑郁患者的家庭成员、照顾者，都应该读一读这本书，希望本书能为大家提供帮助，让每个处于抑郁困境的人都不再孤单！
推荐理由
《战胜抑郁的十二堂课（万千心理）》是一本基于作者亲身经历和科学理论为基础所写的书籍，内容详尽、全面。本书具有科普性，不仅为读者提供了许多明确有效的抑郁症状诊断方法和治疗方法，还通过幽默而生动的插图和实例说明，让读者更清晰地认识自己的情感状态，并掌握更多的技能去抗击抑郁。无论是抑郁患者还是他们的家人、照顾者，都可以通过阅读本书获得帮助，让每个处于抑郁困境的人都不再孤单！