人大附中校本教材：情绪运用与压力调节
图书信息
书名：人大附中校本教材：情绪运用与压力调节作者：刘彭芝,王珉珠
包装：平装
开本：16
页数：140页
全文字数：181000
出版社：中国人民大学出版社
出版时间：2010-8
图书简介
本书通过活动体验、小组讨论、案例教学、心理剧、研究性学习、同伴教育等形式，帮助读者了解自己、认识他人、换位思考、反思自我，最终提高运用情绪的能力。全书在整体结构和每章的设计上都体现了如何运用情绪的思想。优秀章至第五章是从总体上讲如何运用情绪，而第六章至第九章是从青春期情感、焦虑、压力和志愿选择四个中学生容易产生情绪困惑的具体问题出发，讲如何运用情绪。每章中都是由一个故事或案例引出的问题开始，通过心理体验中的活动和分享让每位同学在真切的体验中，学会运用自己的情绪。在心灵升华和心灵感悟中对整章进行总结和巩固，在知识链接中选摘了一些心理学中的经典实验和理论以帮助大家更好地了解心理学、更好地认识和运用情绪。
推荐理由
本书是一本教育情绪方面的校本教材，旨在提高读者的情商和运用情绪的能力。通过实际活动、现实案例、心理体验、心灵感悟等形式，帮助读者了解自己、认识他人、加强沟通能力，从而达到提高情商的目的。在学习中，读者不仅可以提高自己的情商，而且能理解和管理自己的情绪和压力，帮助自己在生活中更好地适应和享受。而且，这本书的作者是一位心理学专家，书中内容权威可靠，值得读者信赖和学习。
