情绪调节手册
图书信息
书名：情绪调节手册作者：詹姆斯·格罗斯,桑标
包装：平装
开本：16
全文字数：793000
出版社：上海人民出版社
出版时间：2011-07-01
图书简介
情绪调节是人类适应社会生活、提高生存能力的必要技能。由詹姆斯·格罗斯主编的《情绪调节手册》为读者提供全面的情绪调节知识体系，涵盖概念基础、生物基础、认知基础、发展观、人格过程、社会观和临床应用等七个部分。书中既有新的研究成果和理论探讨，也有实用的调节技巧和个体差异的探究。读者可以从中了解到情绪机制、神经心理学视角下的情绪调节、认知冲突监控、社会情感性结果等方面的专业知识，也可以从情绪调节的临床应用中获取更多的经验。总之，这是一本极其实用的情绪调节指南，适用于想要提高自我情绪调节能力的普通读者和心理学研究者。
推荐理由
情绪调节是所有人都需要掌握的技能，特别是在当今竞争激烈的社会环境下。《情绪调节手册》系统而全面地介绍了情绪调节的各个方面，从概念基础、生物基础、认知基础、发展观、人格过程、社会观和临床应用等七个部分来展开。每个部分都精彩纷呈，提供了最新的研究进展和实用的技巧探究，无论你想要从事心理学研究还是提高自我情绪调节技能，都可以从中受益匪浅。