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心灵正能量 压力与情绪管理篇

更新时间: 2024年10月01日 访问量: 1027次
图书分类 : 大众心理学
心灵正能量 压力与情绪管理篇

图书信息

书名:心灵正能量 压力与情绪管理篇
作者:于磊,魏建云
包装:平装
开本:32
全文字数:73000
出版社:中国电力出版社
出版时间:2015-08-01

图书简介

《心灵的光明”电网员工心理健康读本》系列,采用口袋书的形式,便于携带,方便阅读。全书分为四章,详细介绍了压力与情绪管理的相关知识,包括压力的来源、管理技巧、健康情绪的维护等。此外,本书也阐述了如何培养职业精神、提高职场竞争力、建立健康的家庭关系等方面的知识,是一本涵盖多个方面的实用读物。为企业员工提供了有价值的心理学知识,能够帮助他们更好地应对工作和生活中的各种挑战,并提升个人素养和心理健康水平。

推荐理由

《心灵的光明”电网员工心理健康读本》系列丛书是一本涵盖多个方面的实用读物,为企业员工提供了有价值的心理学知识,能够帮助他们更好地应对工作和生活中的各种挑战,并提升个人素养和心理健康水平。此外,本书采用了口袋书的形式,使其易于携带和阅读,图文并茂的内容也增加了书的可读性。推荐给那些想要提升职场竞争力、建立健康家庭关系、增长心理学知识以及拥有一个更加阳光向上的生活态度的读者们。