一用就灵--经络通养生手册
图书信息
书名：一用就灵--经络通养生手册作者：蔡洪光
包装：平装
开本：16
页数：255页
出版社：广东科技出版社
出版时间：2008-9
图书简介
《一用就灵：经络通养生手册》通过揭开人体经络健康的奥秘，让读者了解经络，健康一生，训练经络，享受健康。本书深入浅出，用最简单、最实用、最容易坚持的经络小动作解决健康大问题。作者通过“五大经络手法”、“经络保养的四大关键区”、“经络小动作，解决大问题”等章节详细阐述，关于经络的奥妙、养生要诀、如何看懂人体的交通图、如何保养经络等方面内容丰富，实用性强。本书不仅适合普通读者阅读，而且适合从事中医、保健医学、养生保健等相关领域的人员参考。
推荐理由
本书是一本实用性很强的养生保健书，通过学习书中介绍的最简单、最实用、最容易坚持的经络小动作，可以有效地缓解一些健康问题。此外，作者还通过讲述动物训练的例子向读者诠释：只有通过不断的训练和实践，才能将知识变成技能，将技能内化为身体的本能反应。同时，书中还通过图解、实例等多种方式，使读者更加深刻地理解了经络及其与身体健康的关系。
