禅与清心工作技艺
图书信息
书名：禅与清心工作技艺作者：枡野俊明,于彤彤
包装：平装
开本：32
页数：208页
全文字数：100000
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2020-6
图书简介
日本畅销书作家枡野俊明得心善意运用禅的思维和方法（即极简思维和方法）梳理了工作中遇到的一些问题、麻烦，指出了解决问题办法，帮助大家斩断迷思、立除烦恼。实践这本书中的42个禅的方法，可以让你的内心无波澜、保持一颗明镜般不着尘埃之清心，在繁琐的工作中泰然自若、超越自我。 本书不仅提高工作技能，更是为了自我完善，助你成为一个内在和外在都优雅的人。读完这本书，你将拥有“断舍离”、借用时间、自由时间、让视野好转、反转视角等解决问题的方法。本书推荐给所有焦虑、烦恼、抑郁的人，让他们找到对抗压力的方法和感到快乐的工作方式。
推荐理由
《禅与清心工作技艺》是一本让人深受启发的自助书籍，可以教我们如何用清静的心境，面对复杂的工作和人生问题。枡野俊明借助禅的思维和方法，将自己多年来对工作的心得与经验，以及42个有益于工作过程中自我修养的方案，整合在这本书中。通读这本书，在运用到实际工作中，可以让我们变得更加聪明灵活，更加坚强自信。而读者自此，能够在内心和外在上都更加清晰，获得轻松快乐向前的信仰和动力。
