不生气的智慧
图书信息
书名：不生气的智慧作者：枡野俊明,孙蕾
包装：平装
开本：32
页数：196页
全文字数：89000
出版社：北京大学出版社
出版时间：2017-5
图书简介
《不生气的智慧》这本书讲述了多种控制怒气的方法，可以帮助读者平衡心态，掌握自我情绪管理，创造自己独特的安全感。本书旨在帮助读者了解禅学的内涵，从而控制怒气和焦虑情绪，远离消极情绪。读者可以通过这本书学习到如何处理欲望、解决困惑等等问题。文笔风趣生动，通俗易懂，内容内容充实。不生气的智慧不仅是一本探讨心灵成长的好书，更是一本帮助读者提高生活质量和工作效率的好书。
推荐理由
这本书给我们了解和掌握情绪管理的方法，让我们在面对各种挑战时更加从容自信。如果您正在面临压力和挑战，请阅读这本书，可以帮助您远离消极情绪，提高生活和工作效率。如果您想要成为一个心态平和的人，这本书也是您不可错过的读物。
