浮躁世间 静心度日：美好人生的85个基本
图书信息
书名：浮躁世间 静心度日：美好人生的85个基本作者：枡野俊明,刘羽阳 译
包装：平装
开本：32
页数：256页
出版社：北京时代华文书局
出版时间：2017-1-1
图书简介
本书介绍了禅式工作及生活的实践方法，通过85个基本方法，消除不安与烦躁，静心享受美好人生。优秀章详细介绍了如何放松疲惫的身体，怎样充满朝气地面对工作的禅式方法。第二章记载了通过整顿身体，调整日常生活节奏的方法和习惯。第三章介绍了禅式思维里怎样对待时间。第四章针对令人烦恼的人际关系给出了一些解决方案。第五章则告诉大家为了让事物顺利进行，该有怎样的心理准备。不仅提供了一连串实用的工作生活指南，更为读者带来富有哲理的思考与启示，让人在现代社会的浮躁中获得平静与从容。
推荐理由
本书适合所有人群。读完本书可以通过85个简单的方法消除烦躁，静心享受美好人生。对于压力大的现代人很有帮助。
