专业技术人员心理调适
图书信息
书名：专业技术人员心理调适作者：高峰强
包装：平装
开本：16
页数：377页
全文字数：420000
出版社：山东人民出版社
出版时间：2012-6
图书简介
《专业技术人员心理调适》主要讲解心理健康概念、心理调适策略、心理保健措施、专业技术人员认知和情绪调适等内容。引导读者了解心理调适对专业技术人员成长的意义和作用。本书还阐述了专业技术人员的身心特点、心理社会问题和常见认知偏差等。同时，书中介绍了常见的情绪障碍及与健康的关系。最后，通过附录列举出了一些专业技术人员常见的压力与应对方法。该书通俗易懂，是一本值得专业技术人员阅读的心理健康指南。
推荐理由
该书详细讲解了专业技术人员的心理保健及调适方法，并且结合具体案例进行分析和解读，为诸如IT技术人员等专业人员提供了很好的指导。对于从事专业技术工作的人们，调整好心态和保持良好的心理健康是非常重要的。本书内容丰富且实用，能够引导读者认识自身心理问题并提供行之有效的解决方法，让读者更好地应对现实生活中的各种困难与挑战。
