幸福心理学
图书信息
书名：幸福心理学作者：雷鸣,王琛
包装：平装
开本：16
全文字数：280
出版社：华中科技大学出版社
出版时间：2020-09-01
图书简介
《幸福心理学》是一本基于积极心理学的教材，主要分为七个部分。优秀部分是积极心理学与幸福人生，第二部分是积极情绪与体验，第三部分是积极的认知，第四部分是积极的人格，第五部分是积极的人际关系，第六部分是积极的社会组织与文化，第七部分是压力的积极管理与主动改变。通过理论、案例和心理训练相结合的方式，本书教会读者如何从多个层面提升幸福感，同时也强调积极思维与自我改变的重要性。
推荐理由
该书以积极心理学视角探索幸福主题，提供了多种方法，让读者可以更积极地认知、处理生活中的问题，更好地迎接挑战。每章均有案例分析和心理训练，涵盖的领域也非常广泛，适合广大读者学习和参考。无论是想提升自身心理素质，还是从教育角度了解如何培养学生积极心理健康，都是一本不可多得的好书。
