懒惰是生命的一半
图书信息
书名：懒惰是生命的一半作者：英格·霍夫曼
包装：平装
出版社：中国商业出版社
出版时间：2001-01-01
图书简介
本书主要包括三个部分：优秀部分介绍了懒惰的概念及其与生命的关系，阐述了如何面对紧张和忙碌的生活，在适当的时间放松调整自己；第二部分讲述了健康生活方式的重要性，比如正确饮食、身体锻炼、良好的睡眠习惯等；第三部分则提供了品质生活建议，如旅游、阅读、音乐等活动，旨在让读者更好地享受生活。通过本书，读者能够学会如何在忙碌的生活中保持健康和放松自己，让懒惰成为他们生命中重要的一部分。
推荐理由
推荐理由：作为一本健康生活指南，本书既有深入的科学研究，又有实用的生活技巧和建议，读者能够从中汲取正能量，改善身心健康。让懒惰成为生命中的重要组成部分，享受美好的生活。