心情疗愈书
图书信息
书名：心情疗愈书作者：游乾桂
包装：平装
开本：32
页数：300页
出版社：山东画报出版社
出版时间：2014-4
图书简介
《心情疗愈书》是一本当代都市人的心灵自救书，通过游乾桂先生自身多年心灵探索经验和教学实践发掘，为我们精心传授自我心理调适的秘密处方，教给我们如何在现代都市环境下，更好地掌握生活节奏，消除生活中的诸多心理问题。本书主要分为七章，逐一探讨了现代都市人所面临的各种生活困境，通过降低压力、追求美好生活、提升心理健康等方式，教授我们如何找到身心健康的答案，活得更有滋味。如果你正在压力重重的生活中挣扎，或是想寻找一本心理健康读物来提升自我修养，那么《心情疗愈书》一书将会是你的不二选择。
推荐理由
推荐理由： 作为当代都市人，我们常常会深陷于生活的快节奏和压力之中，我们似乎已经习以为常了对于生活中的烦恼感到无能为力。但是，通过《心情疗愈书》这本书的阅读，我们可以重新审视自己生活中的心理问题，并通过作者游乾桂先生提供的解决方案，让自己迈向心灵自救之路。这本书不仅是一本心理健康读物，更是一本帮助我们掌握生活节奏、活得更有滋味的美好生活学。因此，如果你也想通过心理调适寻找身心安顿的答案，那么不妨抽时间静下心来，享受一下这本书带给你的心情疗愈。
