再苦别让心太累
图书信息
书名：再苦别让心太累作者：苏珊
包装：平装
开本：16
全文字数：239000
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2015-05-01
图书简介
《再苦别让心太累》是一本关于心理健康的书籍。全书共两篇，上篇通过生动的案例剖析人们烦恼、失落、纠结的原因，帮助读者寻找心累的源头。下篇则给出了消除心累的方法，告诉读者当面对困顿、伤痛、缺陷等种种困境时，该如何调整自己的心态。每一篇都包括若干小节，每个小节针对具体问题讲解相关知识，给出实用建议和心态调整方法。这本书不仅对于那些正在纠结、焦虑、失落的读者有所启发，也对希望维持健康心态的读者有所帮助。
推荐理由
推荐本书给那些情感纠结、心态失衡的读者。作者剖析了各种情况下人们心累的原因并提供有效的应对方法，帮助读者找回一个心态平衡、充满活力的自己。此外，本书对于那些希望预防情感问题的读者也有参考价值。通过人生故事和实用建议，读者可以学习到如何调整思维方式，在面对挫折和考验时，始终保持内心的平和与乐观。
