怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者
图书信息
书名：怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者作者：方向苹
包装：平装
开本：16
页数：260页
出版社：中国华侨出版社
出版时间：2014-5-1
图书简介
《怪情绪心理学：做自己情绪的旁观者》是一本非常优秀的情绪管理书籍，它是针对当代人的各种心理困境及情绪问题进行了详细全面的解读。书中深入浅出地讲解了各种情绪问题的原因及解决方法，共16个章节，分别阐述了伤感、空虚、心烦、恐惧、失落、生气、心累、纠结、自卑、沉默、爱、独处、孤独、被控制、厌世、嫉妒等问题。每个章节都包括了典型案例、解析及应对策略，内容一针见血、通俗易懂，能够清晰透彻地解答读者对于情绪心理的困惑和疑问。本书的语言风格简洁、明快、唯美，不但有助于读者了解各种心理问题，还能通过实用的方法帮助读者找到解决困境的方向和方法。如果你也常常陷入各种心理困境，情绪难以管理，那么这本书一定会对你有所帮助。
推荐理由
如果你常常陷入各种情绪困境，那么这本书将是你不可或缺的伙伴，它会帮助你了解各种心理问题，找到解决困境的方向和方法，让你成为自己情绪的旁观者，从而更好地掌控自己的情绪。本书的优点不仅在于深入浅出地解读了各种情绪问题，还在于提供了实用的方法来应对这些问题，是一本非常值得推荐的心理学读物。
