超越愤怒 男人的情绪管理与制怒之策
图书信息
书名：超越愤怒 男人的情绪管理与制怒之策作者：托马斯·哈宾（Thomas,J.,Harbin）,蔡飞
包装：平装
开本：16
出版社：人民邮电出版社
出版时间：2017-01-01
图书简介
超越愤怒这本书是一本针对男性情绪管理的指导手册，能够帮助男性处理愤怒情绪，实现情绪管理，从而改善人际关系和生活质量。作者托马斯是美国心理协会会员、积极心理学会副主席，研究愤怒情绪，在美国家庭治疗领域享有盛誉。本书通过具体案例分析男性愤怒的出现和起源，并提出行之有效的应对策略。阅读本书可以帮助男性掌控暴力情绪，识别愤怒的出现和起因，并养成新习惯来阻止愤怒的产生。同时，阅读本书的女性也可以从中获得重要的应对策略，以理解和帮助身边愤怒的男性。本书再版11次，累计销售15万册，深受读者欢迎。
推荐理由
这是一本非常实用的情绪管理指导手册，能够帮助男性掌控暴力情绪，从而改善人际关系和生活质量。本书通过具体案例分析男性愤怒的出现和起源，并提出行之有效的应对策略，非常实用。同时，作为女性，也可以从本书中获得对男性愤怒的理解，并学习如何帮助身边的男性。总之，这是一本值得所有人阅读的心理学指导手册。